夜尿多当补肾 补肾需分症

　　李叔一到冬天就经常半夜要起床排尿很多次,睡眠大受影响。医生告诉李叔,他是因肾虚引起的夜尿多,应适当地吃一些补肾的食物。那么,由肾虚引起的夜尿频繁在日常饮食上要注意什么呢?

　　夜尿多或是肾功能减退

　　俗话说,“小儿觉多,老人尿多”,很多人认为老年人夜尿频繁是年龄增长的自然变化,其实不然。老年人夜尿增多是一种常见但未被充分认识的疾病,主要是由肾功能减退引起的,常出现夜尿增多。特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人,由于肾动脉硬化,更使得肾脏浓缩功能逐渐减退,尿量增多,尤以夜尿量增多最为突出。

　　分症食疗补肾虚

　　专家表示,不同肾虚引起的夜尿频繁,要分症食疗。

　　核桃炒韭菜:核桃仁30克油炒,拌入韭菜200克及虾肉若干,调味佐餐。可补肾壮阳。

　　猪小肚汤:猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

　　山药益智五味汤:炒山药24克,益智仁15克,五味子9克。三味共煎汤,取汤温服。能补肾健脾收敛小便,适用于脾肾气虚所致的多尿患者。 文/秦敏　张洵

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