最近王阿姨总感觉自己全身乏力,肠道消化能力也变得很差。去医院看病才知道自己服用的利尿剂会导致体内的维生素大量流失。然而,生活中除了利尿剂,还有许多药物也会“偷走”我们体内的维生素。
药物也会“偷走”体内维生素
在日常饮食中,我们每天都要摄入一定量的维生素来维持身体机能,人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏。值得警惕的是,一些药物会悄悄“偷走”体内的维生素。
专家表示,虽然人体内有一定量的维生素储存,短期内服用某种导致维生素流失的药物对身体不会造成太大的影响,但对于一些治疗慢性疾病的药物,如果服用的周期过长,就会导致人体内的维生素和其它营养素流失,从而影响疾病的康复。
维生素B、C、K被抗生素抑制
我们知道,抗生素的使用有一个周期,如果一旦有药效就停药的话,不但治不好病,即便已经好转的病情也可能因为残余细菌作怪而反弹。而服用抗生素却不可避免地影响到生活在肠道的部分微生物得存活,它们起到促进维生素在体内吸收的作用,如果长期抑制这些细菌的存活,势必会导致维生素缺乏,尤其是维生素B、C、K。
专家提醒,长期使用青霉素、氯霉素等抗生素可能会抑制与B族维生素吸收有关的微生物,引起口腔溃疡、咽痛等不适。而连续服用2周以上的头孢菌素,则会抑制维生素K的合成,导致凝血酶原降低而发生出血。如果服用四环素每日1克,连续3~4天可引起血中的维生素C含量降低,从而诱发坏血病,患者常表现出牙龈肿痛、出血,关节疼痛等症状。
所以,对于长期服用这类药物的患者,建议在医生指导下调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果、谷物、肉类和内脏等,并可到医院定期检测相关维生素水平。
肾病患者补点维生素C与D
激素是一类应用广泛、治疗效果显著的药物。但是,由于其药理作用复杂,如若应用不当,也会带来各种不良影响,所以,原则上应尽量小剂量短疗程治疗。而对于一些肾上腺疾病的患者则需要长期服用糖皮质激素,楼慧玲表示,在长期服用的过程中,糖皮质激素会加快维生素D在肝脏的代谢,引起维生素D缺乏。同时,还可能导致维生素C的缺乏,从而出现骨质疏松和类似坏血病的症状。
所以,如果长时间服用此类药,可在医生指导下,多吃一些富含维生素D和维生素C的食物如橘子、牛奶等。必要时,可遵医嘱适量补充。 文/张洵 黄月星
[编辑：梁恩瑞 ]
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